Välj region:

Att lära känna länge

Har dragit mig för det eftersom det känns så otroligt självutlämnande. Men samtidigt så är jag ju rätt säker på att jag inte är ensam om att känna så här och därför bestämde jag mig trots allt för att skriva det. Vad är det då jag vill prata om?

9 enkla sätt att kompisdejta

Ensamhet skadar vår hälsa Innehållet gäller Västernorrland Ensamhet kan vara svår att kånka och den kan ge såväl psykiska som fysiska symtom. Social isolering anses lika skadligt för hälsan som alkoholism. Bengt Brülde vid Humanistiska fakulteten, Institutionen för filosofi, lingvistik och vetenskapsteori, Göteborgs universitet, har med sin forskarkollega Filip Fors, studerat hur olika former bruten ensamhet påverkar vårt välbefinnande och vår lycka. Det är lättare att anföra att man är deprimerad. Detta antagligen gör att depression och ensamhet alltemellanåt förväxlas med varandra.

Folkhälsoproblem

Mats Hilte är sociolog vid Lunds universitet och är kunnig inom ämnet frändskap. Här är hans sex råd. Sällskaplig eller emotionell ensamhet Att känna sig ensam och vara ensam är två olika saker. Att känna sig allen är en känsla medan att befinna ensam är avsaknad på sociala relationer. Vi kan känna oss ensamma dessutom om vi har många vänner. Ensamhetskänslor försvinner inte bara för att vi skaffar oss fler vänner, då behöver vi snarare undersöka varför vi känner oss ensamma. Har vi rätt sorts vänner eller har vi svårt förut att visa våra innersta känslor? Att känna sig ensam är inte onormalt, det är tvärtom något alla känner igen.

Olika slags ensamhet

Genast är det Natt på Bris Genast är det kväll eller natt och vanliga Bris har gått och lagt sig. På natten är det bra förut alla, både barn och vuxna, att sova. Men ibland kan det befinna svårt att varva ner och anlända till ro. Kanske är det ett sån kväll eller natt för dej nu? Här på Natt på Bris finns tips, råd och övningar såsom kan hjälpa dig som har besvärligt att somna att släppa jobbiga tankar, slappna av, vila och till final sova.

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here