Ulf Lundells nygamla låt – ett perfekt intro till konserter som aldrig blev av

Man ensam i mörkret betygskort

Bohuslän och Halland Ljusforskarens 7 tips, så blir du piggare i vintermörkret Ljusforskarens 7 tips, så blir du piggare i vintermörkret Se till att ha bra belysning hemma. Med rätt val av färg och belysning på tak och väggar kan ljusförhållandena blir mer lika dagsljuset. Känner du dig trött och orkeslös under vintern? Då är du inte ensam. Vår trötthet beror till stor del på dagsljusbrist. Thorbjörn Laike, professor vid Lunds Universitet, forskar i ämnet.

Sekundärnavigering

Melodi inte mörkret stoppa dig från att springa! November 18, Vi förstår att många tycker det är läskigt att ge sig ut när det är mörkt ute och det är enkel att vara rädd för att något ska hända. Men samtidigt kan vi inte låta dessa rädslor att avblåsa oss från att springa. Du inneha ändå rätt till din löpning! Förut att minska rädslorna så gäller det att tänka realistiskt. Oftast är det dina egna tankar och föreställningar såsom du är rädd för. När det blir mörkt är det lätt att inbilla sig saker och en fjuttig fågel kan lätt se ut såsom ett monster. Det gäller att prova tänka logiskt och lära sig administrera sina rädslor. Mörkret i sig behöver inte innebära att det faktiskt är farligare.

Logga in på Dagens Nyheter

Melodi inte rädslan stoppa dig från att springa! Mars 11, Vi på Runacademy blev både ledsna och upprörda bruten att läsa om Aftonbladets undersökning försåvitt kvinnors motionsvanor. Det är verkligen dyster att så många kvinnor inte törs att ge sig ut, vilket såsom annars borde ses som en axiom. Men låt inte denna rädsla att stoppa er tjejer från att glipa utomhus. Det ska även vara vår rätt. Vi måste ändå komma ihåg att vara något realistiska. Att det skulle hända något farligt när ni är ute och springer är ännu väldigt liten även om det inneha skrivits mycket om några enstaka händelser i media. Det är nog mot och med farligare att tex. Försåvitt man ska vara rädd för allting som innebär en risk skulle det innebära att man inte skulle kunna göra någonting.

JONAS GARDELLS ARTIKLAR OM PANDEMIN

Jonas Gardell skriver om vad ensamheten utför med människan — och om hoppet som kommer med ljuset. Foto: Tröja Sporrong Publicerad 29 dec kl I våras förlorade Mark sin moder. Kanske också du som läser detta har förlorat någon som stått dej nära året som gått.

Man ensam i dialog

Senaste nytt från Runacademy:

Det enda du kan göra nu är att försöka hitta hem igen igenom en öppen vinter. Det är ett ensam man i övre medelåldern såsom vandrar in i vintermörkret. Som lämnats av kärleken och nu med en djupt kraftandetag, inte en suck, skakar på de stela axlarna och promenerar in i fasen där allt skall dö för att nästa år kunna leva igen.

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here